Просто улетаю с этой композиции! М-м-м, обожаю латино-американские ритмы...


 

Расставание схоже инфаркту, случается внезапно и неожиданно, но в то же время этому способствуют годы и годы вредных привычек. Первый еще можно пережить, но если возвращаться опять к тому же образу жизни что и ранее, то будет глупо разводить руками, пожимать плечами и удивляться с чего бы вдруг второй стрельнул... Врачи предупреждали!

Бросить курить-то в первый раз так и не получилось... Сорвалась, попутно передала привет Твену, и бросаю опять. Ничего-ничего, главное с курса не сбиваться!
За два месяца упорных занятий в спорт-зале сбросила 5.5 кг, могло бы быть больше если бы занятия были более упорными, но я не против и таких цифр, медленно, но хотя бы верно. И вот до сегодняшнего дня это были всего лишь цифры, пока я не решила заняться сменой летнего гардероба на осенний. Достаю брюки... Хм, вроде не помню такие, а кстати симпотичные до жути! Ан нет, смотрю и амнезия как утренний туман рассеиваться начала... я же их еще в прошлом году купила когда забастовку джинсам устраивала, но потом они быстренько на антресоли так и улетели за "ненадобностью"... Надеваю, и о боже, перед зеркалом уже ковер протерла пока вертелась, конфетка и только!

О-о-о-у-к-е-й, мысленно восклицаю и взвешиваю готова ли я к самой главной проверке - тем самым джинсам. Да-да, девушки, вы знаете о чем я, у каждой из нас есть "те самые" джинсы, которые дожидаются своего заветного часа на полке, которые вроде и выкинуть жалко, да и надежда еще где-то теплится что рано или поздно мы в них все таки влезем вот только пятый йогурт на ночь доедим... Вообще-то изначальная цель всего моего похудения - skinny jeans, не просто же так я купила себе самые очаровательные и изумительные сапожки, в которые когда-либо ступала моя нога, и которые прятать под джинсами абсолютно непростительный грех, ну а портить всю картину собравшейся гармошкой обычных шаровар я себе не позволю. Из этого и моя цель! А те джинсы на полке... ох, это был столько не характерный для меня порыв необдуманной траты. Пришел, увидел и купил. И вроде бы даже они мне и подошли в магазине, вроде и сели нормально, но померив дома еще раз поняла что покрой у них специфический, если можно это так мягко назвать... (ну ясное дело что на зеркало пенять проще)). Возвращать не стала, решила оставить в мотивационных целях. Ну и конечно же туда их, на полку.

Так вот стою я в тех самых брюках перед зеркалом и взвешиваю весь моральный ущерб, который я получу в случае если джинсы не подойдут, стоит ли оно того. Решила начать градационно. Достала еще пару брюк. Ок, первые - еще одна конфетка! И даже бока так плавно аппетитно в них смотрятся, ничто не пережимается, что было главным фактором почему эти брюки уже давно висят, спрятанные за малоиспользуемой частью гардероба, и света божьего не видят. Браво, Юля! Вторые тоже отлично сели, но сразу же вспомнилось почему я их так и не носила, ну не нравятся они мне и все, а следовательно как-то все равно. Следующая ступень - черные шорты по колено, помню их купила для работы в прошлом году. Летом было так жарко в брюках, а они по-деловому отлично смотрелись с блузкой и каблуками... просто ах! Так же помню как я совсем недавно упорно пыталась их застегнуть, как и полагается, лежа на кровати с втянутым до позвоночника животом... эм, совсем даже не "ах!". И вот опять я в них... пока еще "ах!" с натягом, но очень даже близко (: И вот руки тянутся к моему персональному Эвересту - тем самым джинсам... Сомнения так и кружатся в голове как стая ворон, влезу - не влезу, застегнутся - не застегнутся. Мысленно опрокинув стопку водки, поморщившись и ощутив прилив смелости натягиваю одну штанину, влезаю в другую и... не тут-то было! Скоро меня можно смело будет заносить в разряды спринтеров по бегу впереди паровоза. Ну что-ж, попрощалась с этими джинсами в очередной раз в надежде не на долгое расстование и закинула их обратно на полку.

Рано или поздно победа будет моей! А пока и брюкам найдется свое применение (:

Республиканцы друг друга уже слюной забрызгали в своих возмущениях по поводу Нобелевской премии Обамы. Было много жестикуляции, высокого тона, плавно перерастающего в писк, пожатия плечами и непонимая "Как же так?!".
Хаха, такие новости, полагаю,  жгут круче гонореи.

Сижу работаю, по телевизору фоном идет фильм "Одинокий Голубь" ('Lonesome Dove' 1989), вроде некий эпический вестерн, за содержанием не слежу, не слышу и не вижу что там происходит. Ни с того, ни с сего поворачиваю голову и концентрирую внимание. В этом отрезке некий ковбой Гас, которого играет один из моих самых любимых актеров - Роберт Дюваль, разговаривает с одной девушкой Лорой. Я естественно не в курсе происходящего, но именно его ответ заставил меня просто вздрогнуть.

Г: А что же тогда [ты бы хотела]? Назови.
Л: Я просто хочу доехать до Сан Франциско, вот что я хочу.
Г: Лора, послушай меня. Видишь ли, жизнь в Сан Франциско все равно всего лишь жизнь. Если ты слишком хочешь всего одной вещи в жизни, скорей всего ты в этом разочаруешься. Я вижу всего один здоровый вариант - научиться любить все маленькие ежедневные вещи.

Playground school bell rings again,
Rain clouds come to play again,
Has no one told you she's not breathing?
Hello, I'm your mind giving you someone to talk to,
Hello...

If I smile and don't believe,
Soon I know I'll wake from this dream,
Don't try to fix me, I'm not broken,
Hello, I'm the lie, living for you so you can hide,
Don´t cry...

Suddenly I know I'm not sleeping,
Hello, I'm still here,
All that's left of yesterday...

В планах реализации того списка "100 Things", а в частности пункта #9, решила я замутить себе фотосессию. При этом думаю стоит заметить что в плане модели я никогда не выступала, все свои снимки сняты либо телефоном "на ходу", либо мыльницей в компании друзей с обязательно попадающей в кадр вытянутой чьей-то рукой... Но так чтобы в каноническом смысле своей фотосессии у меня никогда не было. Не долго думая связалась со своей подругой Даниэлой, которая так же занимается фотографией, обсудили-договорились, готово! Что могу сказать... Интересный опыт, но все таки я предпочту остаться за кадром, мне намного комфортнее режиссировать проиходящее, видеть и контролировать полную картину. Но тем не менее всем фотографам, кто еще не испробовал пьедестал модели, советую попробовать исключительно для проверки ощущения. Сразу стало все понятно, и как люди себя чувствуют некомфортно там, пусть даже и близкие друзья, через какие эмоции проходят, и что они вообще от фотографа ожидают...

Но все же вот результат. Естественно своим критическим глазом мне удалось выбрать единицы, из которых осмелюсь опубликовать всего лишь одну (:

Ну что ж, не видать Чикаго олимпиады 2016-го года, жалко. Но все равно не могу нарадоваться за Рио. Еааа!!! Это будут первые олимпийские игры в Южной Америке, и Рио имеет честь их проводить! Я буквально подскочила от восторга при открытии конверта, Жак Рогг тоже умеет нервы пощекотать :Р Молодцы, рада, очень рада за них! В 2014-м году в Бразилии будет проходить Кубок Мира по футболу, а через два года после этого еще и олимпийские игры. ВАУ!!!

21. (повтор)

22. Посмотреть кино в кинотеатре под открытым небом, куда заезжаешь на машине и оттуда смотришь :)

23. Поплавать ночью в океане, и главное не бояться!

24. Остановиться на перекрестке с громко играющей любимой музыкой и распевать во всю, не думая каким придурком я кажусь в этот момент, и как люди воспримут мой выбор музыки... Вечно меня стремит этот момент и рука так сама и тянется сделать музыку потише...

25. Прожить еще в каком-нибудь городе больше трех месяцев и почувствовать себя не просто туристом, а истинным жителем этого города.

26. Совершить полет над Гранд Каньоном на вертолете. Там же - посетить дамбу Хувера.

27. Попробовать скалолазание. Хотя бы в специально оборудованном для этого центре. Про реал пока даже не заикаюсь :))

28. Пройти весь Метрополитан музей, от начала до конца не упуская ни одного зала.

29. Посетить фестиваль воздушных шаров, проходящий каждый, если не ошибаюсь сентябрь или октябрь, в штате Нью Мексико, когда запускаются сотни воздушных шаров разом...

30. Проехать через всю Америку от побережья до побережья на машине.

31. Выиграть в лотерее, достаточно чтобы гордиться этим.

32. Посетить штат Вермонт в пору осеннего листопада.

33. Испытать Порш или Ламборгини на всей технически возможной скорости.

34. Увидеть миграцию китов.

35. Получить PhD степень в психологии.

36. Усыновить (или удочерить) ребенка.

Нахожусь сейчас в таком настроении! (плюс улетаю с этой песни как слышу её по радио))

Ну вот собственно в целях самопомощи бросания курения решила написать запись как я докатилась до такой жизни...

Мама моя курила столько сколько я её помню, и тогда я была ярой противницей этой дряни. Фи. В подростковом возрасте не поддалась на давление, все курили за школой, я "за компанию" стояла. Почему то я всегда была "за компанию", даже с мамой у нас прикол был "пойдем покурим" если ей очень хотелось, но в то же время не хотелось оставлять меня одну... Дожила я до своих благополучных 22-х лет и начала. Сама. Сначала это был просто эксперимент одной сигареты, затем купленной пачки, затем... как-то незаметно пролетели четыре года и уйма несчитанных сигарет, пачек, блоков... И как-то я даже не могу вспомнить чтобы меньше пачки у меня уходило в день, а при стрессах даже больше. При этом уже стали чувствоваться побочные эффекты, перечисление которых думаю не есть самая приятная часть рассказа :) Даже как-то бросала ведь, но где-то подсознательно знала что не готова пока еще была, слишком мне все это нравилось. Или же стимула достаточного не было.... до недавнешнего момента. Сказать что я делаю это ради него, наверное будет не правильно, я делаю это для себя в первую очередь, хочу стать лучше, чище, морально и физически, знаю ведь что могу, а полученным результатом пусть уже наслаждается именно он, ну и все окружающие, в том числе мои не столь многочисленные, как выяснилось, некурящие друзья. Взглянула на свои дружеские отношения с другого ракурса, а ведь и вправду, скажи кто твой друг... С чего-то все мои друзья курящие и не имеющие детей, задумалась, неужели я подсознательно к ним более тянусь из-за этих факторов тоже? Или может простое совпадение... Глупый риторический вопрос.
Но оглянувшись назад, а ведь да, я уже рассматриваю себя как экс-курильщика (!) , я не жалею что курила, через эту привычку нужно было пройти чтобы понять через что другие проходят, где лежит грань между моральной и физической зависимостью, и что значит на самом деле от этого освободиться. Если я это сделаю, то моя самооценка возвысится еще на несколько пунктов, я буду реально горда собой!

В связи с этим выработала свою политику бросания курения:
1. Насиловать и издеваться над собой я не буду.
2. Если жутко хочется покурить, то решила съедать по яблоку, после чего буду думать, хочу ли я все еще или нет.
3. Ставить себе какие-то сроки не хочу, боюсь что давление сыграет свою роль, поэтому я буду "не курить" день ото дня, это всего лишь какие-то 24 часа.
4. Если споткнусь, сорвусь на сигарету, то просто встану опять на былой путь и продолжу свою борьбу. Спешить мне некуда!
5. Если уж закурила сигарету, то у меня имеется максимум двух затяжек, это как правило самые смаковые, остальное лишь курится из-за лома выбрасывания...
6. Жевачки. Отличная помощь в этом деле как оказалось.

Прошло два дня с моего решения бросить. Выкурено - 5 сигарет в целом. По сравнению с тем что уже была бы на середине третьй пачки - это просто невообразимый прогресс для меня!
В первый день дерганная ходила, срывалась на всех и вся (заранее предупредив окнечно же что осторожно - кусаюсь). Оказалось валерьянка просто чудеснейшим образом транквилизирует меня в таком состоянии :)) Сегодня же просто сомнамбулой перемещалась от кровати до дивана и физически даже делать ничего не могла, в дополнении меня то в пот, то в холод бросало. Под вечер устала от такого состояния, пошла на пробежку, благо полегчало... Если закуриваю сигарету, то сразу в голову стрелять начинает. В целом дышать стало легче, свободнее. Морально как-то проходит все довольно спокойно (относительно), то есть на сигареты не бросаюсь и волосы на себе от нехватки не рву, а вот физически все таки чувствуется. Хотя одно поняла во всем этом опыте. Я себя недооценивала! На самом деле я оказалась даже сильнее чем я думала )) И это жуть как радует. Значит смогу совершить и все остальные задуманные изменения в жизни...

В календаре написано что сегодня осень началась... А у меня этот день обозначен резким желанием бросить курить. Достала уже давно купленную коробку Nicorette, никотиновые жевачки, очень надеюсь что в этот раз у меня мотивации будет достаточно чтобы не сорваться... Хотя о чем я, мотивация как раз таки грандиозная! :)
Пока у меня есть одно волнение по поводу компа, как только усаживаюсь, у меня улетают сигарета за сигаретой.... Как бы разбить эту зависимость то.... Утренний кофе с этого момента решила заменить на чай, после ужина решила оставить за собой право двух затяжек (максимум), ну а с сексом точно проблем не будет, вернее с желаемой сигареты после оного...
Посмотрим что получится из всей этой затеи. Пожелайте мне удачи, и если у вас есть какие-то свои собственные подсказки по этому поводу, буду очень благодарна ))

PS: Из свежачка :))

...которые я должна обязана (сама себе!) сделать перед смертью.

Буду выкладывать частями

1. Научиться играть на пианино - пока еще не виртуозю как Репин, но начало точно уже положено :Р

2. Научиться танцевать сальсу - сделано, смело ставлю галочку!

3. Выучить третий язык и свободно излагать свои мысли на нем.

4. Спеть караоке. Единственная моя задержка данного действия до сих пор заключается в том, что я никак не могу петь сама в одиночку на публике, боюсь от моего голоса жертвы будут непоправимые...

5. Вернуться домой и увидеться еще раз со своими родными.

6. Прыгнуть с парашютом.

7. Сделать тату (или две, или три...)

8. Похудеть. Раз и навсегда. И так чтобы показывать фотки "до" и окружающие не верили бы...

9. Сделать себе фотосессию, такую чтобы завороженно смотреть на саму себя и не верить что это я!

10. Провести больше дней рождений без слез нежели проведенных с ними... 

11. Поплавать с дельфинами.

12. Полностью станцевать один из греческих национальных танцев, просто влиться в круг и начать танцевать не думая как у меня получается и что я делаю не так :)

13. Сварить пиво.

14. Посетить церемонию открытия Олимпийский игр.

15. Создать целую аранжерею. У меня даже план имеется, чтобы она была обязательно стеклянная и с опрыскивателями сверху, и прочее...

16. Научиться НЕ говорить "да" когда так и хочется сказать "нет"

17. Увидеть Жана Рено и поцеловать его в щечку, ах ну люблю я его, что поделаешь :)) Ну и по поводу известных людей - пожать руку Чаку Паланику.

18. Научиться танцевать танго. В обязательном порядке!!!

19. Написать книгу.

20. Выкрутиться от штрафа за нарушение водитеских правил. Просто интересно самой себе смогу ли :))